„Ne trebamo biti strogi prema sebi”: dr. Natko Beck o zdravlju, prevenciji i životu bez straha
Natko Beck uoči nadolazeće DOBRObit konferencije za Šest govori o prevenciji, zdravstvenoj pismenosti, oporavku od ozljeda i utjecaju stresa na…
Tri dobre stvari: kako vježbati zahvalnost
U sklopu pozitivne psihologije razvijen je niz intervencija usmjerenih na povećanje zadovoljstva i psihološke dobrobiti. Među njima je i vježba…
Sedam odličnih ideja iz Japana -znate li što znače wabi-sabi, kodawari i ikigai?
Tko ne želi čuti sedam odličnih ideja? Ja svakako želim.
Kako preživjeti ljeto na +40 °C (a da pritom zadržite stil, razum i dostojanstvo)
Kako preživjeti gradsku žegu sa stilom? Donosimo 6 jednostavnih modnih i beauty pravila za ekstremne vrućine.
Od boca do krutih sapuna: Jednostavne zamjene za smanjenje plastike u vašoj svakodnevnoj njezi
Kako smanjiti plastiku u kupaonici?
Filozofija bezvremenske ljepote: Zašto je korejska njega kože korak ispred zapadnih trendova?
Nakon godina vjernosti europskim kozmetičkim proizvodima, pomalo sam naivno pokleknula pred trendom korejske njege kože i nisam se razočarala.
Vodič za savršenu njegu kože: najvažniji koraci prema preporukama stručnjaka
Prenosimo članak iz The Guardiana, autorice Anite Bhagwandas, koji nudi stručan i znanstveno utemeljen pogled na izgradnju savršene rutine njege…
Ocjena Withings U-Scan Nutrio uređaja za analizu zdravlja kod kuće
U-Scan Nutrio je pametni kućni uređaj koji pruža uvid u nutritivno stanje i razinu hidratacije organizma. Ovo je moja ocjena…
Mozak je jednostavna računica
Goga Majerić Tomić piše o stresu kojem je izložen naš živčani sustav.
Isprobala sam Withings U-Scan Nutrio: pametni senzor koji analizira tvoje zdravlje kod kuće
U-Scan Nutrio je pametni kućni uređaj koji analizira urin u wc školjci i pruža uvid u nutritivno stanje i razinu hidratacije organizma.
Nesanica – ubojica sreće ili kako sam preživjela besane noći
Marija je opisala svoju mukotrpnu borbu s nesanicom.
O hodanju
Nedjeljna šetnja kao tjedna psihoterapija.
Jeste li se odmorili na odmoru?
Nije fora biti umoran. Umorni su oni koji ne znaju bolje. Biti odmoran je pravi uspjeh.
Super Size Me
Nisam spremna staviti fotografiju vage, ali mogu priznati da sam se u tri tjedna udebljala gotovo pet kilograma.
Ima li povremeni post smisla?
Kada se s kilama mučite u ranim dvadesetima, onda se s njima doista mučite u pedesetima.
Trenuci koji oduzimaju dah (2. dio)
O važnosti disanja (drugi dio).
Trenuci koji oduzimaju dah (1. dio)
O važnosti disanja (prvi dio).
Higijena sna
Bez obzira na to spavate li dobro ili loše, uvijek možete spavati još i bolje.