Jako volim wearables (nosive uređaje) i sviđa mi se ideja praćenja parametara koji mi omogućuju da donosim bolje odluke. Nekima ideja uređaja koji im stalno signalizira što rade pogrešno može biti opterećujuća, meni nije. Upravo suprotno, čini mi se da zdravije živim, bolje spavam i imam više energije otkako me Oura Ring usmjerava. Osim prstena koji mi daje informacije o snu, stresu, pulsu i temperaturi, imam i vagu koja, uz težinu, mjeri i udio masnog tkiva te gustoću kostiju. Jasno je zašto me odmah zaintrigirao i monitor urina – kako bih mogla propustiti takvu priliku? Zato sam morala isprobati novi U-Scan Nutrio senzor.
Pametni senzor za analizu urina kod kuće
U-Scan Nutrio je pametni kućni uređaj francuskog proizvođača Withings koji analizira urin u wc školjci i pruža uvid u nutritivno stanje i razinu hidratacije organizma. Uređaj se jednostavno objesi unutar školjke poput osvježivača i povezuje s mobilnom aplikacijom koja automatski i redovito bilježi četiri ključna zdravstvena pokazatelja: razinu ketona, razinu vitamina C, bio-kiselost (pH) i hidracijsku razinu. Cilj mu je pomoći nam da bolje razumijemo vlastiti metabolizam, prilagodimo prehranu i brinemo o zdravlju kroz personalizirane preporuke. Monitori sami po sebi ne mogu riješiti naše loše navike, ali nam nekada mogu pomoći da shvatimo što nam odgovara, a što ne.
Kako funkcionira
Uređaj je dizajniran tako da zamijeni klasične testne trakice za urin ili laboratorijske pretrage. Školjkasti senzor postavlja se na prednji rub wc školjke pomoću nosača, bez potrebe za dodirom samog uređaja. Tijekom mokrenja, senzor pomoću umetnute patrone analizira uzorak urina, a rezultati se automatski šalju u aplikaciju putem Wi-Fi ili Bluetooth veze. Patrona omogućuje oko dvadeset analiza, nakon čega ju je potrebno zamijeniti. Uređaj dolazi s postajom za punjenje, čišćenje i pohranu, nalik kutiji za bežične slušalice. Različite patrone omogućuju različite vrste mjerenja (u Europi su trenutno dostupne one za nutritivne parametre, dok je u SAD-u već odobrena i verzija za praćenje menstrualnog ciklusa). Planiraju se i medicinske verzije za dugoročno praćenje pacijenata prema liječničkom receptu. Mene najviše zanima cijeli proces i budućnost koju omogućuje. Ideja trajnog praćenja stanja krvi i urina jako mi se sviđa.
Što mjeri
U-Scan Nutrio senzor mjeri četiri osnovna parametra povezana s prehranom i metabolizmom:
- Ketoni: Pokazuju koristi li tijelo masnoće umjesto ugljikohidrata kao izvor energije. Mogu se pojaviti tijekom dijeta, posta ili intenzivnog sporta, ali i upozoriti na metaboličke poremećaje poput dijabetesa. Ovaj me parametar jako zanima jer najjasnije pokazuje kada moja dijeta funkcionira.
- Vitamin C: Ukazuje na razinu unosa ovog nutrijenta. Višak vitamina C u urinu znači da je dnevna potreba zadovoljena. Obzirom da ne pijem vitamin C, zanima me bih li trebala.
- Bio-kiselost (pH): Pokazuje ravnotežu između kiselosti i lužnatosti. Neuravnotežena prehrana ili infekcije mokraćnih puteva mogu utjecati na pH vrijednost.
- HidroStatus: Pokazuje stupanj hidratacije organizma. Ovo će mi sigurno stalno signalizirati lošu hidrataciju. Možda mi pomogne da pijem više vode.
Takvi testovi kod kuće nisu novost, postoje u obliku trakica koje mijenjaju boju, no automatizirano mjerenje putem senzora i aplikacije omogućuje preciznije, praktičnije i kontinuirano praćenje.
Aplikacija
Mobilna aplikacija ne prikazuje samo osnovne podatke, nego nudi i “Vitality Indicator” (pokazatelj vitalnosti) te “Health Improvement Score” (ocjenu poboljšanja zdravlja). Uz to pruža personalizirane uvide, savjete, planove prehrane i recepte za postizanje boljeg zdravlja korak po korak. Podaci se analiziraju u oblaku, što znači da korisnici moraju imati povjerenje u proizvođača. Withings što se mene tiče nema najbolja sučelja aplikacija. Nisu pretjerano intuitivna i često imaju bugove.
Cijena i model pretplate
Ovo je još uvijek luksuzan gadget. Uređaj se prodaje izravno od proizvođača po cijeni od oko 350 eura, a Withings ga i dalje opisuje kao proizvod u “beta” fazi. Uz to, korisnici mogu uključiti pretplatu koja pokriva redovitu zamjenu patrona svaka dva do tri mjeseca. Spremna sam probati jedan ciklus, no nisam sigurna da bih ovo trajno koristila po tako visokoj cijeni.
Za koga je zapravo namijenjen?
Iako sam jako znatiželjna i zanimaju me rezultati, jasno mi je da mi ovaj uređaj nije potreban. Za većinu korisnika, praćenje četiri osnovna pokazatelja kako bi se procijenio unos tekućine i prehrambene navike vjerojatno nema praktičnu vrijednost. Kućni laboratorij za urin ima smisla za osobe koje iz medicinskih razloga moraju pratiti metabolizam ili za profesionalne sportaše kojima su ti podaci važni za optimizaciju performansi. On nikako nije zamjena za redoviti liječnički pregled. Potencijalno, njegova prednost leži u mogućnosti češćeg praćenja parametara i ranijeg prepoznavanja promjena, što bi u budućnosti moglo učiniti ovu tehnologiju korisnijom i dostupnijom. Svakako, sa zanimanjem ću ga isprobati i za mjesec dana prijaviti što sam doznala.
