Male pobjede

Već sam više puta pisala o svojoj sklonosti britanskim medijima. Jutros sam, dok sam čitala novine, naišla na jedan „puff piece“ koji je naručila Coca-Cola – istraživanje o tome čemu se Britanci najviše vesele. Bez obzira na piarovski element istraživanja, tema me zainteresirala. Sve više vjerujem da su „little victories“, odnosno male pobjede, iznimno važne za kvalitetu života. Ako znate prepoznati takve trenutke u svom danu, osjećat ćete se bolje.

Prema istraživanju, Britanci sve više pronalaze sreću u malim pobjedama, a iznenađujuće je da ih čak četvrtina (27 posto) radije slavi nego velike životne prekretnice poput rođenja djeteta ili kupnje kuće.

U redu, vjerujem u pozitivan pogled na svijet i uživanje u pjevu ptica, ali mislim da su rođenje djeteta ili kupnja kuće ipak vrijedni prave proslave.

Istraživanje je otkrilo koje male stvari najviše uljepšavaju dan Britancima, a na vrhu popisa je pronalazak novca u starom novčaniku (62 posto). Više od polovice ispitanika svoje male pobjede dijeli s drugima (52 posto), dok ih četvrtina to proslavlja plesom (27 posto) ili jednostavno uživa u trenutku uz osvježavajuće piće na kauču (21 posto).

I ovo mi je sumnjivo. Zaboravljeni novac je uvijek razlog za veselje, ali slavljenje plesom i Coca-cola na kauču su mi malo previše. 

Istraživanje je provedeno na uzorku od 2.000 ljudi i pokazalo je da većina Britanaca (77 posto) vjeruje kako su sitnice ono što ih najviše veseli. Bilo da je riječ o konačnom rješavanju odavno odgađanog zadatka (53 posto) ili neočekivanom povećanju plaće (45 posto), upravo takvi trenuci donose veliku radost. Ostale male pobjede koje donose zadovoljstvo su obrok koji je pripremila voljena osoba (42 posto), iznenadni sunčani trenutak tijekom šetnje (41 posto), dobar dan za frizuru (40 posto) ili pronalazak savršenog parkirnog mjesta (38 posto). Nekima su, pak, najveći užici jednostavni trenuci poput osmijeha privlačnog stranca, završetka posla prije godišnjeg odmora ili dolaska prtljage među prvima na pokretnoj traci u zračnoj luci (28 posto).

Ovdje sam se već sasvim pronašla. Gotovo svaka od navedenih stvari bi me razveselila. Plaća mi se ne može neočekivano povećati (jer, pregovori, štrajkovi, problemi), a obrok od voljene osobe bi se teško mogao ostvariti (moja voljena osoba bi rekla da je za mene nemoguće kuhati), no sve ostalo bi me baš razveselilo. 

Britanci u prosjeku dožive 15 malih pobjeda tjedno – što je znatan porast u odnosu na prije tri godine, na što je ukazala trećina (31 posto) ispitanika. Žene su sklonije prepoznavanju i cijenjenju takvih trenutaka, pri čemu ih 73 posto (u usporedbi sa 61 posto muškaraca) kaže da im male pobjede uljepšavaju dan.

Spolne razlike na stranu, baš sam se zainteresirala koliko ja puta tjedno osvijestim da se dogodilo nešto što me razveselilo. Obzirom da sam sklona mjerenjima i praćenjima, probat ću prebrojati koliko malih pobjeda doživim u jednom tjednu. 

Istraživači su izdvojili ovih 25 malih pobjeda:*

• 62% Pronalazak novca u starom novčaniku ili torbici
• 53% Napokon obaviti zadatak koji ste dugo odgađali
• 45% Dobiti veću plaću nego što ste očekivali
• 42% Kada vam netko skuha obrok
• 41% Kada se sunce neočekivano pojavi tijekom šetnje
• 40% Dobar “hair day”
• 38% Pronalazak parkirnog mjesta odmah po dolasku
• 32% Odabir najbržeg reda na blagajni u trgovini
• 31% Kada vam šef kaže: „Uzmi popodne slobodno“
• 31% Povrat poreza
• 28% Osmijeh privlačnog stranca
• 28% Završetak posla prije dvotjednog godišnjeg odmora
• 27% Kada vaša prtljaga brzo stigne na pokretnu traku nakon leta
• 26% Kada dostava hrane stigne brzo i još uvijek vruća
• 26% Kada kasnite, ali ipak uhvatite svaki zeleni semafor
• 26% Kada stignete na autobus točno u trenutku kada dolazi
• 25% Kada pronađete ledeno hladan omiljeni napitak u hladnjaku
• 24% Kada vam automat za grickalice da dodatni proizvod
• 23% Kada završite posao prije produženog vikenda
• 23% Kada vam netko donese šalicu čaja u krevet
• 22% Kada imate sve potrebne sastojke u hladnjaku za pripremu jela
• 19% Kada spontano dogovorite izlazak
• 18% Prvi poljubac s nekim tko vam se sviđa
• 16% Kada vam nova naručena odjeća stigne na vrijeme za izlazak
• 16% Kada poboljšate vlastiti rekord u teretani

Gledajući ovu listu, zaključila sam da pozitivnih trenutaka u danu ima mnogo – samo ih treba prepoznati. S obzirom na to da se često fokusiram na “male gubitke” koji mi kvare raspoloženje (crveni semafori, loša frizura, prtljaga koja dolazi dva dana nakon leta), možda bih trebala dodatno poraditi na promjeni pristupa. Stvari koje mene razvesele su pronalazak dobre serije na Netflixu, prve mlade šparoge na tržnici, čista posteljina, dobar skeč na SNL-u (onaj koji pogledam dvaput zaredom), kada u restoranu imaju Grka i sleep score veći od 90. Mogla bih ih nabrojati još mnogo, ali neke stvari ipak vrijedi zadržati za sebe.